Nouveaux! Cours de Qi-Gong à L’Ange-Gardien

Des cours de Qi-Gong seront offerts gratuitement à salle municipale de l’Ange-Gardien à compter du vendredi 11 septembre à 11 heures pour une durée de 12 semaines, par le professeur Kamal Abdelhak.

Les cours, financés par la FADOQ et la municipalité de l’Ange-Gardien, s’adressent aux aînés de l’Ange-Gardien et des municipalités environnantes. Le Qi-Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise associant mouvements lents répétitifs et exercices respiratoires. Il ne comporte pas de séries de mouvements chorégraphiés à mémoriser. À la portée de tous, bénéfique à tous, le Qi-Gong stimule la circulation du sang, des liquides organiques, l’élasticité des tendons, la vitalité des organes et les facultés de concentration. Il contribue à améliorer la santé, facilite la détente, la gestion du stress, l’entretien de la mémoire et un meilleur sommeil.

Pour en savoir plus, consulter le site Web de Kamal Abdelhak : http://instantaichi/qi-gong.php

Inscription : Ruth Olscamp (819-281-4664) ou Aline Lalanne (lalannaline@gmail.com)

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